D3 CAPS VITAMINE D3 1000UI BTE 30

La vitamine D joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles. Voici ses principaux bienfaits :

• C'est le rôle le plus connu. La vitamine D favorise l'absorption du calcium et du phosphore par l'intestin. Elle est donc indispensable pour la solidité des os et la prévention de l'ostéoporose (fragilisation des os).
•  Elle aide à stimuler les défenses naturelles de l'organisme, aidant ainsi à lutter plus efficacement contre les infections virales (comme le rhume ou la grippe) et bactériennes.
• Elle contribue au maintien d'une musculature normale, évitant les crampes et les faiblesses musculaires, ce qui est important pour les personnes âgées afin de prévenir les chutes.
•  Elle participe au maintien d'un bon tonus général et aide à lutter contre la fatigue passagère.

Pour tirer le meilleur parti de ce complément et garantir son absorption :

• Prendre 1 gélule par jour.
•  Il est fortement recommandé de prendre la gélule au cours d'un repas (de préférence le déjeuner ou le dîner).
• La vitamine D est liposoluble (soluble dans le gras). Elle a besoin de matières grasses présentes dans l'alimentation pour être correctement absorbée par l'organisme.
• Une cure de 1 à 3 mois est généralement recommandée, surtout en automne et en hiver où l'ensoleillement est faible.